Beroun a okolí
Krabičková dieta z Berouna
Vaříme v kuchyni restaurace Horkej Brambor U Hradeb. Čtyři jídla na celý den s vypočítanými kaloriemi, rozvoz po Berouně a okolí.
Kalkulačka
Zjistěte, kolik byste měli jíst
Sedm otázek. Výsledkem je denní energetický příjem, rozložení živin, doporučené kalorické pásmo a cena programu.
Kalkulačka
Jste muž, nebo žena?
Údaj vstupuje do výpočtu bazálního metabolismu.
Kolik je vám let?
S věkem se mění klidový energetický výdej.
Jaká je vaše výška?
V centimetrech.
Kolik vážíte?
Stačí přibližně. Údaj zůstává ve vašem prohlížeči.
Jaký máte cíl?
Podle něj se nastaví energetický příjem.
Jaká je cílová váha?
Spočítáme, jak dlouho by cesta k ní trvala.
Jak se hýbete?
Započítejte i pohyb v zaměstnání, nejen tréninky.
Spočítáte si příjem
Kalkulačka z výšky, váhy, věku a cíle spočítá denní příjem a doporučí kalorické pásmo.
Vyberete program
Zvolíte délku od jednoho týdne po tři měsíce. Objednávka se předvyplní z výsledku, do poznámky napíšete alergie a suroviny, které nejíte.
Zaplatíte a vozíme
E-mailem přijde zálohová faktura s QR kódem. Po zaplacení vozíme každý večer jídlo na další den.
Jídla
Ukázka z provozu
Losos, trhané maso, šakšuka, kuřecí čína. Skladba se mění každý týden.
Ceník
Kolik to stojí
Cena se odvíjí od kalorického pásma a délky programu. U delších programů je cena za měsíc nižší. V ceně jsou čtyři jídla na každý pracovní den, rozvoz do 10 km, výměna jídel i možnost program pozastavit.
Zobrazit celý ceníkČasté dotazy
Na co se lidé ptají
Kolik jídel denně dostanu?
Čtyři. Snídani, oběd, svačinu a večeři. Všechno v uzavřených krabičkách, u každé je uvedeno, kolik má kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků.
Kdy se vozí?
Vždycky večer na následující den, od neděle do čtvrtka. Jídlo na pondělí přivezeme v neděli večer, na úterý v pondělí večer a tak dál. V lednici vydrží do druhého dne.
Vozíte i o víkendu?
Ne. Programy běží na pracovní dny, pátek je poslední den s jídlem.
Co když mám alergii nebo něco nejím?
Napište to do poznámky v objednávce. Běžně řešíme bezlepkovou a bezlaktózovou variantu, vegetariánské menu i jednotlivé suroviny.
Kam se dá doručit?
Kamkoli po Berouně a okolí, domů i do zaměstnání. Do 10 km zdarma, za každý další kilometr 10 Kč za jeden rozvoz a účtuje se jen cesta tam. V měsíčním programu je 20 rozvozů, v týdenním 5, celkovou částku spočítá kalkulačka rozvozu v ceníku. Vyzvednout si objednávku můžete i přímo v restauraci.
Co když večer nebudu doma?
Napište do poznámky, kam jídlo odložit. Většina zákazníků to má domluvené jednou provždy.
Jde program pozastavit?
Ano. Když odjíždíte nebo onemocníte, dejte vědět alespoň dva dny předem a nevyčerpané dny přesuneme na konec programu. Nepropadají.
Jak se platí?
Po odeslání objednávky vám přijde e-mailem zálohová faktura s QR kódem. Jakmile je zaplaceno, začínáme vařit.
Je cena v ceníku konečná?
Ano. Cena je dána kalorickým pásmem a délkou programu, k tomu se připočítá rozvoz, pokud jste dál než 10 km od Berouna. Jiné poplatky nepřibývají.
Proč mají krabičky méně kalorií, než mi vyšlo v kalkulačce?
Je to záměr. Kdybychom do krabiček dali celý váš příjem, nezbylo by místo na nic dalšího. Takhle si můžete přes den dát ovoce, kávu s mlékem nebo si jednou zajít na oběd a pořád se do svého příjmu vejdete.
Kdo jídlo připravuje?
Kuchyně restaurace Horkej Brambor U Hradeb v Berouně. Stejný provoz, suroviny i personál jako pro hosty restaurace.